Wil je niet aan de hele cursus deelnemen, maar wel graag aan de intervaltraining? Dat kan! Onder begeleiding kan je op donderdag je conditie verbeteren met intervaltraining. Dit is een goede aanvulling op je eigen looptraining. Je zult merken dat je aanzienlijk vooruit zal gaan en makkelijker gaat lopen.

Intervaltraining kan op verschillende manieren ingevuld worden. Zo zijn er de welbekende trainingsmethodes zoals ‘High Intensive Interval Training’ (HIIT) en pyramidetraining, maar ook de zeer intensieve Tabata-training en Insanity-training zullen aan bod komen. Dit zijn allemaal intensieve trainingsmethodes die de conditie aanzienlijk doen verbeteren. Bereid je voor om je het snot voor de ogen trainen en onthoud dat het allemaal voor het goede doel is:

Een betere conditie

Een fitter en strakker lichaam

en natuurlijk het behalen van jouw hardloopdoel!

Ben je erbij?